01 睡前喝牛奶能帮助睡眠。
02 牛奶含钙量高，吸收好。
03 常喝牛奶能预防动脉硬化。
04 牛奶中的维生素B能提高视力。
05 牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
06 牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。